PELON ANATOMIA – Löydä sisäinen rohkeutesi

Mikä on suurin valhe, jonka olet uskonut itsestäsi? En pysty? En uskalla? Epäonnistun varmasti?
Pelot ovat tärkeitä. Ne varoittavat meitä vaaroista, pitävät meidät hengissä ja voivat toimia polttoaineena erilaisiin elämän kokemuksiin.

Toisinaan saatamme kuitenkin antaa peloille liian paljon tilaa ja toimivaltaa. Kun annamme aivoillemme tilaa etsiä vaaroja, uhkia ja ongelmia, se myös löytää niitä. Pelokkaat ajatukset heijastuvat tunteisiin ja käytökseen. Syntyy itseään vahvistava negatiivinen pelon kierre. Pahimmillaan pelot kuitenkin lamaannuttavat ja estävät meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme – olemme jääneet pelkojemme vangeiksi.

Pelot ovat ajatuksia, joilla on fyysisiä seurauksia. Niitä ei voiteta pelkästään ajattelemalla toisin, vaan toimimalla. Tämän kurssin tarkoituksena ei ole poistaa moninaisia pelkojamme. Sen sijaan kurssi tarjoaa sinulle työkaluja, joiden avulla voit kohdata rohkeasti elämän muutokset ja saavuttaa tavoitteesi pelosta huolimatta.